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Cérebros femininos e masculinos reagem de maneira muito contrário em relação a comidas gordurosas e podes-se manifestar que as mulheres têm menos dificuldades em consumir hambúrgueres, tais como. Pesquisadores destacam que uma dieta rica em gordura, apesar de ganhar calorias ambos os sexos, tem um efeito menos danoso para a saúde das mulheres que a dos homens.



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O pretexto pra diferença estaria na maneira como cada um processa os nutrientes. No estudo, pesquisadores analisaram cérebros de camundongos depois de um estágio com dieta a base de 24 por cento de gordura. Isto equivale a uma refeição muito comum aqui nos Estados unidos, um hambúrguer e uma Coca”, citou Deborah Clegg, do Instituto de Busca a respeito de Diabetes e Obesidade Cedars-Sinai Medical Center, e coordenadora da busca. Ela conta que ao ler o cérebro dos animais poderá perceber que sempre que o dos machos estava com muitas inflamações o das fêmeas estava normal.


  • 4 - Coma alimentos que são mais fáceis de digerir
  • Avanço na perícia para fazer os movimentos rotineiros no dia-a-dia
  • Desça o máximo que puder em direção ao solo, a toda a hora mantendo a coluna reta
  • um colher de chá de açafrão-da-terra em pó
  • dois colheres de sopa de aveia
  • Com as pernas estendidas, traga os joelhos em direção ao peito como pela figura acima
  • Planejamento auxílio muito
  • Como incluí-lo na alimentação

Pros machos é exatamente aquela frase ’você é o que você come’. Neste momento para as fêmeas, o cérebro estava normal. Sabemos agora há algum tempo que inflamações no cérebro são capazes de ser vistas como um prenúncio de doenças cardíacas e diabetes. No momento em que as doenças desaparecem, as inflamações irão próximo com elas”, argumentou.


A descoberta significa desta forma que os camundongos fêmeas, embora tivessem adquirido peso com a dieta gordurosa, não proporam dificuldades graves de saúde como doenças cardíacas e diabetes. Elas ganharam peso, no entanto permaneceram saudáveis. O estudo foi feito em camundongos, porém acredito que o repercussão seja exatamente o mesmo em humanos”. Está acima do peso? Deborah alega que as informações do estudo demonstram que é “ok” pras mulheres comerem uma refeição gordurosa como hambúrguer e refrigerante de vez enquando, de imediato para homens isto não é recomendado. Acredito que após este estudo as recomendações de dieta levem em conta o sexo”, falou.


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Deborah explica que outro ponto pra mulheres e camundongos fêmeas terem menos problemas é o caso de a gordura adquirida se combinar geralmente no quadril, pernas e braços. Nos homens, ocorre o acrescento de gordura abdominal, entre órgãos importantes fígado e até mesmo o coração. Ingerir muita gordura não é tão prejudicial pra mulheres quanto é pros homens. Já, se a aflição for o ganho de peso, aí não tem jeito. É preciso restrições”, comentou. Pois está tudo liberado? O efeito da pesquisa quem sabe faça com que muitas mulheres decidam jantar um hambúrguer neste momento e sem culpas. Todavia, o endocrinologista Mario Kedhi Carra, alerta que é preciso cautela e controlar o peso. Nenhuma pessoa com excedente de peso é saudável.


Com certeza, isto parece mais um daqueles comerciais duvidosos da Televisão. Contudo um número crescente de pessoas que executam dieta e tomam suplementos contendo o ácido graxo CLA (ácido linoleico conjugado) acreditam que essa nova moda pra perder gordura tem um fundo de verdade. Foi descoberto que, no momento em que usadp junto com um plano de dieta e exercícios controlado, o suplemento CLA não apenas elimina a gordura corporal, todavia assim como se intensifica a força dos músculos e a resistência pra fazer exercícios. Imediatamente a ciência entrou no jogo para descobrir essas afirmações que pareciam boas de mais para serem verdade, e o suplemento CLA convenceu os céticos. O CLA é referente aos ácidos graxos ômega-seis, um dos 2 tipos de ácidos graxos primordiais pra que o corpo humano aumente as taxas metabólicas, melhore o sistema imunológico e mantenha bons níveis de colesterol.


O CLA é achado em laticínios e gorduras animais, como carne de vaca, carneiro, leite integral e ovos, contudo ele não é produzido pelo corpo humano. Essa descoberta abriu todo um novo campo de estudos. Enquanto estes estudos pesquisam diferentes variáveis e tiram muitas conclusões, um achado firme é que o CLA socorro a emagrecer e perder gordura corporal.


Outro estudo do The Journal of Internal Medicine Research afirmou que o CLA reduzia a gordura corporal em seres humanos saudáveis, de peso normal e que praticavam exercícios. O CLA reduz a gordura corporal aumentando a taxa metabólica basal. Ou seja, ela socorro o corpo a converter comida em energia de maneira mais produtivo. O suplemento CLA não reduz o peso do organismo, ao invés de disso, ele impossibilita que uma pequena célula de gordura fique enorme. Isso talvez pode transformar a taxa de gordura em relação aos músculos do organismo.


Um recente estudo descobriu que aqueles que pararam a dieta e não tomaram o suplemento CLA porventura recobraram teu peso original - em média setenta e cinco por cento de gordura pra vinte e cinco por cento de músculos. Os benefícios alegados ao CLA vão muito e também uma cintura mais fina. Outros estudos sugerem que, além de acrescentar a força dos músculos e a resistência pra exercícios, o CLA pode ter um impacto sobre isto muitas doenças específicas. Dr. Delbert Dorscheid, uma pesquisador sobre câncer e asma da Escola de Medicina Pulmonar e de Atendimento Crítico da Instituição de Chicago, revisou mais de 200 pesquisas e estudos clínicos publicados a respeito de os privilégios pra saúde do CLA. Entre as descobertas, podia-se admitir que mulheres com altos níveis de CLA em seus corpos tinham uma menor taxa de câncer de mama.



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